【お知らせあり】シンガーの９割が知らない喉の筋トレ
こんばんは、ボイストレーナーの金子です。
昨日の講義の内容、覚えてますか？＾＾
・ミックスの習得には土台固めが大事なこと
・土台固めをする前にミックスの練習をしても習得は難しいこと
こんなことをお話ししましたね。
STEP① . 発声の土台を固める
STEP② . ミックスの練習
この流れはミックス習得に必須なので、ぜひ覚えておいてくださいね。
そして、今回は僕がミックスボイスの土台を固めるために
やってきたことを具体的にお話しします。
さっそく答えから言いますが、
僕がミックスの土台を固めるためにやってきたのは
“喉の筋トレ”です。
ミックスに必要な喉の筋肉を鍛えたり、上手に動かせるようにしたりと、
歌に必要な喉の筋肉を淡々とトレーニングしてきたのです。
たとえば、
力強い声に必要な地声の筋肉や
高音を出すために必要な裏声の筋肉、
ミックスを安定させるために必須な
喉を４つの方向に動かすための筋肉など。
他にもたくさんありますが、一般的には知られていないような
細かい喉の筋肉までトコトン鍛えてきました。
なぜなら、喉の筋肉を鍛えないでミックスを習得するのは
無理ゲーだと気づいたからです。
歌うことって、スポーツと同じで筋肉運動なんですよ。
たとえば、僕らが走るときは足や腕の筋肉を使いますよね。
歌もそれと同じように、喉の筋肉を使って
いろんな声を出していくのです。
喉の筋肉を使って高い声を出すし、大きな声も出すし、
ビブラートもかけるし、声質も変えます。
喉の筋肉を使わずに発声できるテクニックなんて一つもありません。
だから喉の筋肉を鍛えずにミックスに特化した練習をしても
ミックスボイスを習得することは難しいんですね。
僕はその事実に気づいてから、淡々と喉の筋肉を鍛えてきました。
その結果、今ではミックスを習得してグンと歌唱力を高めることができたのです。
むかしはカラオケに行っても歌える曲なんて一曲もなかったんですけど、
今はほぼ全ての曲が楽に歌える曲に変わりました。
あと本音を言えば
やっぱり周囲の反応がガラッと変わったのが嬉しかったですね。笑
昔はちょっと歌うだけで、狂ったように友人に馬鹿にされたりしてましたけど
今ではありがたいことに、狂ったように褒めちぎってくれる人もいたり、
感動して涙をポロポロ流してくれる人もいます。
「声が好き」
「何曲でも聴いてたい」
「感動しました」
こんな言葉を生きている間に言われることなんて一度もないと思ってたので、
飛び跳ねちゃうくらい嬉しかったですね。笑
冗談抜きに、歌唱力を高めたのは音痴だった僕にとって
人生が変わるくらいのインパクトがあったと思います。
もちろん、歌唱力を高められたのは僕だけじゃありません。
数えきれない人たちが様々なフィールドで活躍できるシンガーになってます。
たとえば、
趣味でバンド活動をしているだけで、３０以上のバンドグループから
声がかかるほどボーカルとして引っ張りだこになっている人もいますね。
あるいは、プロとしてバリバリ第一線でメディアで活躍してるプロシンガーもいるし、
Youtubeで何十万人のファンを前に活躍しているシンガーソングライターもいます。
もちろん、プロとして生きるだけが活躍の形じゃありません。
６歳になるかわいいお子さんの前で活躍してるパパさんもいます。＾＾
これは前から思ってたんですけど、
「パパかっこいい！」と褒められるって、どんなに気持ちいいんでしょうかね。笑
僕には子供がいないので分かりませんが、これも活躍しているシンガーの形じゃないでしょうか。
また、自信を持って恋人の前で歌えるようになった人もいるし、
仕事の接待でのカラオケが怖くなくなった人もいます。
友人の結婚式で、場を盛り上げられるようになった人もいるし、
歌を磨いて、トークと掛け合わせてＮｏ.入りしたホストもいるのです。
こんなふうに、ちゃんと喉の筋トレをしてミックスの土台を固めた人たちは
プロアマ関係なく、どんな形でも
活躍できるシンガーになっていくのです。
その一方で、土台を固めずにいきなりミックスの練習をしている人たちは
そのほとんどがミックスを習得できずに苦しんでます。
たとえば僕はむかし、日本でも最大手のスクールで
多くの生徒を教えていました。
そして そのスクールに在籍していた生徒の
ほとんどがミックスを習得できずにスクールを去っているのを
目の当たりにしてます。
そしてこれは正直に言うと、
僕らボイストレーナーの指導のせいだったのです。
僕らは ミックスの土台を固める指導をしなかったのです。
むしろ土台固めをおろそかにして、いきなり高音のコツを掴ませるような
ミックスの練習ばかりを生徒に指導してました。
「高音出すときは、鼻に響かせなさい」
「お腹で支えなさい」
「喉を開きなさい」
そんな、感覚的でつかみどころのない練習方法を押し付けたこともありました。
「ネイネイ！」「ノウノウ！」
と、土台を固めていない生徒に
ひたすらミックスに特化したスケール練習だけを押し付けたこともありました。
裏声を強くしていけばミックスになる！という間違った指導方針のもと
「裏声を鼻や胸に響かせなさい」と言ったり、
「裏声で喉を開きなさい」と指導したこともありました。
時には、
「裏声とエッジボイスを一緒に出しなさい」なんていう、
理論的にどう考えてもミックスにならない
トンデモ練習方法を生徒に押し付けたこともありました。
もちろん、僕らはこんなことしたくありませんでした。
でも情けないことに、僕らはスクールの意向・方針にどうしても逆らえなかったのです。
これは完全に言い訳ですが
大手のスクールともなると、多くの生徒を管理する必要があります。
なので、どうしても指導カリキュラムをシンプルなものに統一しなくちゃいけません。
ゆえに、僕らボイストレーナーたちがどんなに
ミックスの土台を固めるトレーニングを教えたくても、
シンプルに指導できるミックスの小手先テクニックばかりを教えることになってしまったのです。
結果、生徒が成長せずにミックスを習得できない人が続出してしまいました。
このことは本当に本当に後悔してもしきれません。
どうしてあのとき上司に猛反発してでも
正しいミックスの土台を固めるトレーニングを生徒に教えなかったのか。
そんなふうに、今でも深く深く反省してます。
（その件があったからこそ、僕は日本でも有数の大手スクールを辞めて独立したのです）
話が横道にそれましたが、
こんなふうに、喉の筋トレをしないでミックスを練習しても、
ミックスを習得することは難しいわけです。
だからこそ、ミックスの土台をガチッと固めてほしいのです。
とはいえ、そんなに難しいことをやる必要はありません。
ミックスに必要な喉の筋肉を整えて、その上でミックスの練習を淡々とこなすだけです。
土台を固めて、ミックスの練習をする。
ホントにこれだけなのです。
一緒にミックスを習得して活躍できるシンガーになりましょう。
それでは、ありがとうございました。
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